Les A

Her er min hjemmelavet energibar:

4dl Grovvalsede havregryn

1dl Hakket Hasselnødder

1dl Hakket Mandler

1dl Kokosmel

½glas Honning

100g Mørk chokolade

Knivspids salt

Smelt chokoladen i et vandbad og tilsæt derefter honningen og rør det godt sammen, mens blandingen stadig er lun, tilsæt da resten af ingredienserne og bland dem godt. Hæld så massen i et fad (det er en god ide at lægge bagepapir i) og tryk det godt sammen evt med et mindre fad, stil det i køleskabet og så er det klar når det er koldt. Ganske enkelt og let :) (Har lavet en tegneserie herunder)